Historia
Filosofía (aplicación práctica en la actualidad)
Shatkarma (técnicas de purificación física)
Pawanmuktasana (series para regular los 3 doshas: kapha – pitta – vata)
Asana (ejercicio físico activo y posiciones estáticas)
Surya Namaskar (profundización del saludo al sol)
Pranayama (técnicas de respiración)
Mudra (gestos y actitudes)
Bandha (retención de energía).
Granthis (bloqueos energéticos)
Sadhana (práctica espiritual)
Uso para básico para terapias (apoyo psicofísico)